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今日爱耳日!一辈子都要绷紧护耳这根弦

2017-03-03 11:32:13      点击:

身边有的朋友嗓门特别大,在公共场所一说话你就想捂住他的嘴?其实他可能是听力不太好,快带他去医院看看!

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  据统计,我国目前有听力残疾人2780万,每年新增30万,是世界上听力残疾人最多的国家。今年的3月3日是我国第18个爱耳日,今年的活动主题是“防聋治聋,精准服务”。日常护耳有哪些方法?防治耳聋有什么要点?赶紧来学学!

指导专家

  刘大新,北京东方医院耳鼻喉科主任

  孙建军,海军总医院耳鼻咽喉科主任医师

  孔维佳,武汉协和医院耳鼻喉科主任

 日常怎么护耳?

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别粗暴—用手指甲掏耳朵万万不可

  掏耳朵对很多人来说是很享受的事儿,但是要注意,掏耳朵不要用手指甲,挖耳勺、棉签都可以,有条件的可以先消毒,如有必要可以到专业医疗机构清理。

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  坐飞机、潜水要注意保护耳朵,可以塞耳塞、点药,以防气压伤。另外还要当心一些常见的耳部疾病,比如外耳的外伤,耳道的炎症、异物等。擤鼻涕时应按住一侧鼻孔,稍稍用力擤出另一侧,一侧一侧进行,以免引起中耳炎。

别超时——听音乐有个“60-60”原则

  经常用耳机掌握“60-60”原则,即听音乐时音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超60分钟;耳机最好选用头戴式的;在室内听音乐时尽量不用耳机;在嘈杂环境里尽量不用耳机;重视耳鸣、耳闷、头晕等听力可能受损的早期信号,由噪声引起的听力损伤在一周内就诊,大多可以治愈。

别拖延——突发性耳聋一周内治疗最佳

  大多数患者的首发症状是突然耳聋,多为单侧耳发病,少数也有双侧同时或先后发生。耳鸣是突然性耳聋的另一个重要信号,对一过性的、偶尔发生持续几分钟的耳鸣不必过分紧张,但对那些持续超过一天的耳鸣,或是伴有听力下降等症状,则必须警惕。还有一些患者会出现眩晕、恶心、呕吐等症状,以及耳内阻塞感或压迫感、耳周麻木感。

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  一旦出现耳朵异样,一定要及时争分夺秒上医院治疗,切不可怠慢。突发性耳聋在发病一周内及时治疗者,大部分可恢复正常听力;发病两周后再治疗效果就大打折扣;病程超过一个月后疗效更差,甚至无法完全恢复。

别灰心——助听器效果不佳 试试人工耳蜗

  有的耳重度语后聋患者佩戴助听器效果不是特别好,就对治疗丧失信心,其实这时候可以采用人工耳蜗植入的治疗方法。双耳重度或极重度感音神经性耳聋的患儿,如果佩戴助听器经过听力康复训练3~6个月后,听觉语言能力仍无明显改善,就要进行人工耳蜗植入,最佳年龄在1~6岁。极重度聋儿也可考虑直接行人工耳蜗植入。

  不过,植入人工耳蜗只是帮助患者重新获得感知外界声音的能力,仍需植入者不断熟悉外界声音,不断调适至适合的状态。


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