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爱耳日 别让小偷偷去你的“听力”

2017-03-03 11:28:40      点击:

记者 张美娴 通讯员 朱素颖 

最新数据显示,我国约7000万人患中度以上听力障碍。还觉得听力下降、突发性耳聋很遥远?年轻人,这些生活中的行为习惯正在偷走你的听力呢!

今天是全国第十八个爱耳日,今年的主题是“防治耳聋,精准服务”。中国聋儿康复研究中心等专业机构2015年前后开展了最新一次全国听力障碍与耳病调查。在今年“爱耳日”来临之际公布的这项调查结果发现,我国有15.8%的人患听力障碍,约合2亿人;患致残性听力障碍,即中度以上听力障碍的人占总人口的5.2%,约7000万人,这个数字每年都在上升。

中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科杨海弟副教授提醒,人类的听力极为脆弱,其与大脑很相似,耳内毛细胞和大脑神经元细胞均无法再生,因此耳聋离我们一点也不远。防治耳聋就要警惕生活中的“听力小偷”。


小偷一:

工作压力

随着生活节奏的加快,人们的工作压力日渐增大,精神因素所致的突发性耳聋屡见不鲜。

专家提醒:突发性耳聋患者必须及时就医,平日加强锻炼,增强体质,注意劳逸结合,少熬夜,少喝酒,少吸烟,勿过度劳累。

小偷二:入耳式耳机

地铁及公交车的背景噪声达70分贝,人们在这种环境下,会不自觉地提高耳机音量,人耳长时间接收高分贝音量,或会造成永久性且不可逆的听力损伤。

专家提醒:国际上常采用“60~60原则”保护听力,即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。同时,在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要佩戴耳机。

小偷三:

不良生活习惯

1.很多人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤,这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害;2.一些不正确的掏耳朵姿势,如用牙签、针、发卡等尖锐物品掏耳朵,容易造成鼓膜穿孔;3.未消毒过的挖耳勺或其他不干净的物品掏耳朵,会造成外耳道发炎。


专家提醒:听力一旦受损,请患者立即就医,以免错失最佳治疗时间。

小偷四:“三高”

不良饮食习惯容易导致高血糖、高血压、高血脂,有文献报道,糖尿病患者的耳聋发生率高于正常人。这是因为“三高”会损害耳朵内的细胞及神经,且耳聋的发病过程缓慢,不易察觉。

专家提醒:对于“三高”患者,生活中需注意积极治疗,控制“三高”病情;定期前往医院检查血糖、血压及血脂,保持健康饮食及作息。